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什么是催眠

  在心理咨询中,有的人认为催眠是其中的一种方法,有的人认为不是。事实上,催眠的历史要比现代意义上的心理治疗(心理咨询)来的更加久远。

  许多人是从电视、电影、小说等文艺作品中看到催眠的,这类作品往往对催眠进行了渲染和夸张,以达到吸引读者,增加影响力的作用。

  比如经典的“人桥”催眠,被催眠者在催眠师的引导下全身肌肉僵硬,将肩部和双脚放在两个椅子上,身体悬空,甚至可以在被催眠者的腹部上再站一个成人。这样的肌肉力量和紧张程度在正常情况下,人们是达不到的,此类表演凸显了催眠的神奇。再如,影视作品中可能会出现这样的镜头,催眠师拿出一块怀表,让受试者注视,并通过引导,很快受试者就精神恍惚,跟随催眠师的指导行动。更夸张的表演是,催眠师只要说一声,“看着我的眼睛”,受试者就进入催眠状态。

  那么上述现象究竟存在不存在呢?的确存在。但是通常需要两个条件,一是受催眠者的暗示性非常好;二是他和催眠师以前有过很好的合作。这样的条件不是人人都可以满足的。舞台催眠的震撼效果常常是催眠师挑选了自己的合作伙伴,当然,也有例外。

  埃里克森对催眠的定义是:催眠是一种注意力集中的特殊精神状态。也就是说受催眠者完全的专注,排除其他信息的干扰。人在完全专注的状态下的确能够发生一些超出常态的事情。在现实的生活中,无论是考生还是运动员,都会发现,自己取得好成绩都是在完全专注,没有杂念的情况下发生的。事实上,更确切的说,催眠是一种无防御的,完全接纳的心理状态。

  当然,关于催眠仍然有神秘的面纱有待揭开。这就涉及到心理和物质身体的联系,甚至是宇宙构成的规则。比如说一个囚犯,蒙住他的眼睛,在他的手腕上用刀划一下,但是并没有割破皮肤,然后让他听自来水的滴答声。囚犯相信自己已被割腕,于是真的死亡。再比如,一个接受催眠者被暗示皮肤正在被火灼伤,于是皮肤上真的就起了水泡。这些现象在现有的科学体系上还无法解释。

  在心理治疗(心理咨询)中,对于催眠的使用,不同的心理咨询师和来访者会有不同的理念。有的人认为心理咨询应局限于谈话或者行为疗法,而不应让来访者放弃思辨,无条件地接纳。也有一些心理咨询师把催眠作为探索来访者潜意识的一种方法,而不是让来访者无条件地接受引导。


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