.
心理咨询

整洁成癖怎么办

    心理电影(火柴男人)是影帝尼古 拉斯·凯奇继(离开拉 斯维加斯)后主演的又一力作。影片中罗伊(尼古拉斯·凯 奇饰演)是患有洁癖和“开放空间恐惧症”两种精神性疾病的专业骗子。“工作”时是个手段机警的行骗高手,回到家就需要用药物控制自己的精神状态,不然就要不停地打扫家里,把自己窝在角落。
    医学上的解释说,像罗伊这样的人多多少少都患有精 神强迫症。这种病人会特别关注人们平日所忽视的细节,即使是地毯上的一根头发,也能诱发患者的不安,只有处理掉这根头发才能稳定情绪。
    喜欢干净、整洁无可厚非。整洁可以代表一个人的生活品质,同时也是一 种良好的行为习惯,但是,爱清洁爱得过分,就形成了一种心理疾 患,心理学上称之为“洁癖”。
    洁 癖是一种心理障碍,也是强迫症的一种表现。具体来说,产生洁癖的心理动因有以下几点:
    首先,遗 传因素。有些洁癖者的父母特别是母亲往往就是一个洁癖者,他们对子女的洁净有一种超乎寻常的要求。
    其次,洁癖可能反映了一种自卑心理。有些洁癖者由于某种原因感到很自卑,很担心自己因不整 洁而被人看不起。
    最后,洁癖是一种代偿行为。所谓代 偿行为,就是人在某种心理欲望得不到满足时,通过其他方法来获得替代满足的一种方式。比方说,有的人不能在婚姻的性事中得到满足,就企图借外在的洁净来增加自己的魅力,满足自己被爱的强烈心理需求。
    有洁癖的人没有心思享 受生活,常常感到紧张和痛苦,觉得活得特别累。那么,对于已经有洁癖的人来说,有什么方法可以治疗呢?
    首先是系统脱敏法。我们可以把自己讨厌的东西和场景以及经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入毕控 制自己的行为,如逐渐减少洗手的次数和时间。
    其次是厌恶疗法。这种方法经常采用橡皮圈方法,即让患者在手腕上戴一橡 皮圈,一旦出现强迫动作或行为时,便用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到 强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。
    最后是满灌疗法。心理医生让洁癖者坐在房间内,闭上双眼,然后在患者手上涂各种液体,如清水、墨 水、米汤、油、染料等,心理医生尽可能用言语形容手已很脏了,但是,洁癖者要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼晴看到底有多脏。心理医生在涂液 体时应随机使用透明液体和不透明液体,这样,当思者一睁开眼时发现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对思者是一个冲击,说明“脏.多来自 于自己的意念,与实际倩况并不相符。满灌疗法在刚开始进行时思者会高度焦虑,但随着治 疗的不断深人,思者的焦虑会逐渐消退,其强迫行为也会得到缓解。
文章来源,苏州万知心理咨询:http://www.wanzhixinli.com/newsShow.asp?dataID=456,转载请保留链接。


评论者:      
万知:学心理学-苏州心理医生,苏州心理咨询师培训班,报名考试.网站论坛,留言在线心理咨询(非热线电话,qq). 网站管理员点击这里给我发消息1252476432 
Powered by OTCMS V2.0
.